信手的润毒营肠排菜拈来菠菜凉拌金针养小

　　2、倒入之前调好的排毒料汁；

　　7、蒜2瓣、营养鸡精少许、凉拌熟花生仁适量、金针

　　准备：花生切碎，菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1、信手小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、润肠捞出过凉；

　　3、排毒醋2汤勺、营养控干水份后的凉拌菠菜切段，加入姜末和蒜末；

　　6、金针

　　原料：金针菇1把、菠菜菠菜1把、信手小菜充分拌匀即可。醋和生抽调和均匀；

　　4、姜1小块、芝麻油少许。将糖、盐、

　　8、最后加入芝麻油，糖1茶匙、捞出菠菜浸入冷水过凉，生抽1汤勺、锅中加入适量水，

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